Федеральная инновационная площадка

Аквааэробика

Аквааэробика - один из самых эффективных видов аэробики, способствующий развитию мышц, похудению, формирования хорошей осанки, подвижности суставов. Акваэробика подходит людям всех возрастов и уровней подготовленности, практически не имеет противопоказаний. Аквааэробика представляет собой вид аэробики, предусматривающий выполнение упражнений в воде и сочетающий в себе физические нагрузки на все основные группы мышц человека, чем обусловлена высокая эффективность занятий. Иначе говоря, аквааэробика - это ритмичная водная гимнастика под музыку.

 
Преимущества занятий аэробикой:

 

Стоимость занятий:

Количество посещений Стоимость

Разовое посещение
 
480 руб.

Абонемент (4 занятия)
 
1700 руб.


РАСПИСАНИЕ

ПН

ВТ 

СР 

ЧТ

ПТ

СБ

ВС

 

 

 

 

 

9.20

Оксана
Егорова

ВЫХОДНОЙ

 

 

 

 

 

17.00

Ольга
Чернякова

19.00

Ольга Чернякова

18.20

Оксана
Егорова

18.20

Оксана
Егорова

18.20

Ольга Чернякова

 

 

 


Для посещения группы аквааэробики Вам необходимы: 

1. медицинский осмотр в мед.кабинете бассейна (стоимость 100р.)  
2. одна фотография (для оформления пропуска)  
3. шапочка для бассейна  
4. купальные принадлежности  
5. сланцы с нескользящей подошвой

 

 
Ограничения и противопоказания для аквааэробики

 

Календарь событий