Федеральная инновационная площадка

Аквааэробика

Аквааэробика - один из самых эффективных видов аэробики, способствующий развитию мышц, похудению, формирования хорошей осанки, подвижности суставов. Акваэробика подходит людям всех возрастов и уровней подготовленности, практически не имеет противопоказаний. Аквааэробика представляет собой вид аэробики, предусматривающий выполнение упражнений в воде и сочетающий в себе физические нагрузки на все основные группы мышц человека, чем обусловлена высокая эффективность занятий. Иначе говоря, аквааэробика - это ритмичная водная гимнастика под музыку.

 
Преимущества занятий аэробикой:

 

Стоимость занятий:

Количество посещений Стоимость

Разовое посещение
 
480 руб.

Абонемент (4 занятия)
 
1700 руб.

 

Расписание занятий 


Для посещения группы аквааэробики Вам необходимы: 

1. медицинский осмотр в мед.кабинете бассейна (стоимость 100р.)  
2. одна фотография (для оформления пропуска)  
3. шапочка для бассейна  
4. купальные принадлежности  
5. сланцы с нескользящей подошвой

 

 
Ограничения и противопоказания для аквааэробики

 

Календарь событий