13 апреля 2026 года методическое объединение специалистов отделения физкультурно-спортивного образования Дворца молодёжи проведёт мастер-класс «Практическое занятие и теоретические основы рекреационной деятельности. Быстрая помощь себе» для сотрудников Дворца.
На занятии участники ознакомятся с методиками восстановления после физических нагрузок, травм и болевого синдрома. Это поможет улучшить мышечную функцию и координацию движений.
Что взять с собой:
– спортивную форму (футболка, спортивные брюки, носки);
– коврик;
– банное полотенце.
Когда и где: 13 апреля, спортивный зал Дворца молодёжи (пр. Ленина, 1), с 12:00 до 12:40.
Количество мест: 20 человек.
Не упустите возможность проявить заботу о себе!