Методическое объединение специалистов отделения физкультурно-спортивного образования Дворца молодёжи провело мастер-класс «Практическое занятие и теоретические основы рекреационной деятельности».
Мероприятие состоялось 29 января в спортивном зале Дворца молодёжи.
Участники познакомились с современными методиками восстановления после физических нагрузок, в том числе работу с травмами и болевым синдромом, направленными на улучшение мышечных функций и координации.
На мастер-классе были представлены упражнения с использованием мяча-ролла и других средств миофасциального релиза. Особое внимание уделялось правильной технике выполнения и теоретическим основам рекреационной деятельности.
Участники отметили высокий уровень организации и эффективность полученных знаний и навыков для профессиональной деятельности педагогов.
Благодарим всех, кто присоединился к мероприятию и приглашаем участвовать в будущих мастер-классах и встречах!